Espirulina, ensalada de algas.

Por el 04-06-2014 Categoria: Recetas
espirulina

Hoy quiero presentaros una receta con la que beneficiarse del alto valor nutricional de sus ingredientes, mientras disfrutáis de nuevos sabores. Se trata de una de las muchas ensaladas de algas, muy fácil de preparar, tan sólo os llevará quince minutos y con muy pocas calorías, ya que aporta sólo treinta y siete calorías. Necesitaréis, para cuatro personas, los siguientes ingredientes: …

Hamburguesa de pollo con manzana

Por el 16-05-2014 Categoria: Recetas
hamburguesa de pollo con manzana

Hola de nuevo, hoy os traigo otra formidable receta saludable muy veraniega (al menos para mi gusto), hamburguesa de pollo con manzana. Como veremos es una receta muy rápida de realizar y extremadamente sencilla, luego podemos complementarla con una patata cocida o una pequeña ensalada, también podemos darnos un capricho y meterlo en un bollo de pan de hamburguesa con …

Emperador a la plancha con patatas hervidas

Por el 30-04-2014 Categoria: Recetas
Emperador a la plancha

Hola chicas, y algún chico que también se que me lee. Visto el éxito que tuvo la receta de salmón al horno que os puse hace unas semanas vuelvo con otro de esos pescados relativamente baratos (se puede comprar congelado y esta riquísimo) y que a la plancha es uno de mi favoritos, os enseñare a hacer un Emperador a la plancha …

Ensalada con salsa de queso de cabra

Por el 19-04-2014 Categoria: Recetas
ensalada con salsa de queso de cabra

Bueno hacia algún tiempo que no escribía un ratillo y hoy me siento con ganas, os traigo una ensalada con salsa de queso de cabra que me hablo una amiga el otro día. La verdad que nunca fui una “loca” del queso de cabra, pero en este caso usaremos un queso fresco de cabra que es suave y le da …

Comidas que ayudan a lucir una piel saludable

Por el 16-03-2014 Categoria: Consejos
mujer_con_plato_de-frutas

¿Quieres una piel más hermosa? ¿Sabía que los alimentos que consumimos tiene un gran efecto sobre la piel? Siguiendo unas pocas reglas sobre tus comidas puedes conseguir una gran cantidad de beneficios para la piel. Cuanto más sano sean los alimentos que consumas, mejor será la apariencia de tu  piel. Aquí hay 5 tipos alimentos que te ayudaran a tener …

Salmón al horno

Por el 25-02-2014 Categoria: Recetas
Salmon al horno

Bueno hoy os voy a traer una de mis comida favoritas, se tratar de Salmón al horno con patata panadera (si son poca patatas también se puede considera una comida saludable). Todos y toda sabemos las virtudes que tiene el salmón, llena de omega y baja en grasa que nos ayudara en nuestra dieta y nos ayudara a darle un toque …

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