Las principales Recetas de la Stevia

Las principales Recetas de la Stevia

La Stevia es una planta originaria de Paraguay que contiene innumerables propiedades beneficiosas para la salud, entre las que destacan la regulación de la hipertensión, triglicéridos y aumenta la circulación por las arterias. Esta magnífica planta cuyo principal uso...

Tartaletas de fruta y chocolate

Buenos pues hoy os traemos una receta que en principio no podemos meterlas dentro de esas “recetas sadables” pero que de una manera responsable y moderada perfectamente la podremos incorporar en una dieta saludable. Ingrediente para 6 personas: 250g de...

Ensalada de piña y cigalas

En esta ocasión os traigo una ensalada fresca y diferente, con este calor comidas como hacen que comamos mejor, porque sinceramente un cocido madrileño no entra ¿no? Ingredientes :  1 piña fresca 500 g de cigalas cocidas 4 huevos duros 1 lechuga rizada ½ pimiento...

Arroz hindu con verduras

Hoy os traemos otra comida un poco exótica pero saludable para esta época de veranos que esta llegando. Se trata de un rico arroz hindu con verduras que podremos usar como primer plato o como acompañante de una buena pechuga a la plancha. Espero que os guste...
Sushi con arroz y pescado

Sushi con arroz y pescado

Bueno hoy os traigo una receta que esta poniéndose muy de moda en el mundo en general, aunque en España especialmente, un entrante o una comida fresca y ligera que hará que nuestra dieta sea completa y saludable. Ingredientes: 400g de arroz blanco 2 cucharadas de...

Crema de acelgas con piñones

Si estamos buscando un primer plato saludable y nutritivo que se adapte a la temporada, seguidamente indicamos los pasos para preparar una deliciosa crema de acelgas con piñones. Ingredientes Un kg de acelgas. Dos patatas. Tres zanahorias. 150 g de Bacon. Piñones....
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